これを飲まずに何を飲む？

どうも、健康オタクの齋藤です。
タイトルでも述べたように、
「お茶」について
少し書いていこうと…

いま、現状では日本で生産されるお茶はほとんどが
「緑茶」
らしいです！　
製法は、ほぼ蒸し製法で、九州の一部では地元消費のため釜炒り緑茶（玉緑茶など）が存在します。茶種別生産量でみると、普通煎茶が3分の2を占める割合だとか、

確かに
コンビニとかスーパーでも　
お茶は沢山売っていますが
やっぱり普段目につくのは
緑茶！！！
お酒を飲むときも
緑ハイ！！
(すいません。少々パワープレー気味強引にいってしまいました。w)

CMなどで
「 急須で入れたような緑茶本来の　
“にごりのある色味”
と
“舌に旨みが残るふくよかな味わい”」。
でお馴染みの

"綾鷹"
上林春松本店
(かんばやししゅんしょうほんてん)
が有名ですが。

私もほぼ毎日緑茶を飲みますが
決まって綾鷹が多いですね。
飲みやすく、苦味も少ないので
お子ちゃまな私でも
食事の時など特に合うため
ゴクゴク飲んでます。(笑)
カロリーも０と書いてあるため
少し安心です。(笑)
価格も低価格で手頃。
お財布にも
優しいイメージを勝手ながら
もっています。

飲みやすく健康にもいいとは
スゴいですよね。
ちなみに、緑茶の効能ですが
・肥満撃退
(最近ワガママボディーになりつつある僕)
・虫歯予防
(奥歯に虫歯ありな僕)
・口臭予防　
(時より感じるときがある僕)
・美肌効果
(美容男子必見)
etc...　
調べたらいいことばかり
特に個人的に自分は飲まなきゃ
行けないくらい当てハマっとるやん！！！
(笑ってください)(笑)

で・す・が・

いいことばかりだと
人間粗捜ししたくなりますよね(笑)
ってことで

悪い点も
紹介します、、、
・緑茶などに含有されているカフェインは胃が空っぽの空腹時に飲用してしまうとカフェインの刺激が直接胃に伝わるため、吐き気やめまいの要因が考えられます。

良い点も悪い点もふまえて
緑茶には体にいい効能があり
その効果に期待です。
しかし
いくら体に良いからと
言って飲みすぎるのはよくありません。
過剰摂取には気をつけましょう。
ってことですな。
ですが、
緑茶は以前にに比べると日本人の摂取量が
減っているというデータが
出ているようです。
清涼飲料だったり炭酸飲料
だったり様々な飲み物があるせいも
考えられると思います

ですが、　
健康や美容にかなり効果があるので
是非飲んで欲しい飲み物ということです

ホンモノのダウン

今年買った
ごり押しのダウン紹介します。

「カナダグース」や「ザ・ノース・フェイス」など、北米発祥のメーカーや「モンクレール」といった席巻する冬物アウター。
その中で一際気を吐く、
日本製のダウンジャケットをご存じだろうか。
その名も‥
水沢ダウン！！！！
着用モデルは

アンカー
(ド定番商品)(笑)
価格は80000円前後
水沢ダウン発売当初から現在に至るまでロングセラーを続けている代表的なモデルのアンカー。フードが着脱式になっていて、丸みを帯びた首周りが特徴です。首周りにボリュームがあるのに対して、他の部分はシンプルにまとまっています。
どの服装にも対応しやすいと思います。
首元を閉じるとこのようになります。その日のコーディネートによってフードを着脱すればコーディネートの幅も広がります。そしてこのアンカーモデルはヒートナビという機能を採用しています。
更に、表地には4Wayストレッチ素材のダーミザスマイクロストレッチとなっているので、動きやすく着脱時もゴワつかずにスムーズな印象

補足
参考程度にしてください。
サイズ感は　
170㎝前後の人は
(M)
くらいでいいと思います。
着た感じ私もMでジャスト
(これ私物です。)
このアイテムの
性能、機能、スペック紹介しやすわ、、、

・止水ファスナー
前立てファスナーや脇ポケットファスナーには
「止水加工」を施した特殊なファスナーを
用いて水の侵入を防止しています。
と書いてあります。
要するに
水が入らないように
特別なファスナーを使っているよう。

・バンクーバー五輪で日本代表着用
日本代表選手団が着用した公式ウエア。
このスペシャルアイテムによって、水沢ダウンは一躍、世に知られるようになりました。
ダウンを詰める工程と防水加工、両方の設備をもつ、デサントアパレル水沢工場でだけつくることができるため、この呼び名がつきました。
雨や雪をふせぐための工夫にはじまり、それがさらにさまざまな長所を生んだ結果、世界に誇れる品質のダウンジャケットに！

・ビックリするくらいに暖かい
これは着てみての
感想だけど、本当にTシャツかカットソー
だけ中に着ればそれだけで
冬もイケるんじゃないかな？
って思うほどです。
そして、
すぐれた防水機能をもつ水沢ダウンは、気密性が高いため、保温力も抜群です。
場合によって暑く感じるときのために、温度調節のための機構がついてるほどです。
脇のところにチャックがついており
それを開ければ
温度調整できるように
考えて作ってある。
機能、性能、スペック関しては

これほどになく素晴らしいの一言。(笑)
(偉そうに申し訳ないです。w)

元々、このダウンを購入するキッカケ　
となったのも
今流行りのインスタ映えや見栄
ばかり
気にして
流行、トレンドに流される人との
差別化を図りたいが為に奮発して
買ったといっても過言じゃないです。
今や若者は冬のアウターといえば
カナダグースだったりモンクレール
だったり。。
正直モノはいいし
機能にしてもとても優れていると思います。
知名度もこの二点には
少々劣ってる点もあると思いますが
私は
このアイテムがおすすめです。

Starbucks Coffee

先日スタバに行った際のすべらない話
します。(笑)

ドライブスルーを利用して
注文したんですよね。
サイズはトール。w
ちなみに
日本のスターバックスは

・ショート：240ml
・トール　：350ml
・グランデ：470ml
・ベンティ：590ml

ですが、米国にはもうワンサイズ大きな”トレンタ”っていうのが存在します。

なんと30オンスで約900ml

やっぱり
アメリカはマックもそうだけど
スタバも規格外のsizeあるんですな。

その際にお洒落なところとか
今風なところって少年心をくすぐられて
ワクワクしてふざけたくなりません？　
だから、
注文して、頼み終わった後に
マイクにむかって全力の笑顔で
「ニィー」　
とか変顔したりしたんですよ
で、
特には店員さんも何も言ってこなかったんで
会計済ませて
飲み物飲んで　ふと
カップを見たら
英語で
「Nice　smile。」
書いてあって
あの時の今更感と粋な心遣いに
とてつもなく恥ずかしくなったって話

めちゃめちゃ、スベってますね(笑)
もっとおもしろい記事かけるように
頑張りますwww

美容男子

どーも。
朝食の時には必ず青汁を飲むことにしてます。
理由は簡単。
「美容・健康」のため
要するにモテたいためですね(笑)
(今は男も美容時代になりつつあると思うw)

豆知識として
肌の変わる周期は
大体28日と言われてるように
おおそよ１ヶ月は続けないとね。
効果がすぐ出る訳でもないから続けていくことに意味があって
継続は力なり。ってやつですな。ﾄﾞﾔ
個人的に20歳超えてからﾆｷﾋﾞできると
治るまでに十代のころに比べると
ガツンと遅くなった気がするんだが、、

私は、初めて２ヶ月くらいたつと思うけど
綾瀬はるかほど美肌には程遠いけど
少しずつ少しずつ変化はしてるかな？
って感じてるところです。
ただ青汁って、正直不味いし飲みにくところ
がこの<青汁>の難点、、、
だから私は牛乳で割って気持ち分量より
多目に入れて飲むと飲みやすいです
これ、コツですな(笑)
牛乳嫌いな人は豆乳とかもいいですよ。

何か始める動機ってわりと
不純な動機だったり、真似たりとか
そんな軽はずみに気負わないで初めてみた方が
継続してできて。
いずれかは
「習慣化」
できると個人的には思います。
現に自分は
軽いノリで始めたことのが継続できたしね

このブログも
そのように続けていきたいと
思うのでよろしくお願いします